TEST DE ansiedad
¿Has notado algún cambio en tu sueño últimamente? Marca una o más opciones
Sí, me despierto repentinamente por las noches, sintiéndome muy triste.
Sí, sobrepienso cosas negativas antes de irme a dormir.
Sí, se me es muy difícil conciliar el sueño por las noches.
No, no he notado ningún cambio. He tenido un sueño ligero y descansado.
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